Описание:
Книга 1. Купи себе тот долбляный букет: и другие способы собраться вместе от той, которой удалось
Тара Шустер, бывшая вице-президентка Comedy Central, прошла долгий и сложный путь тревожности, алкогольной зависимости, обезви, потери жизненных ориентиров и контроля над собственной жизнью. При борьбе с депрессией и апатией она наработала простые ежедневные ритуалы, которые помогают исцелить эмоциональные раны, избавиться от самокритики и каждый день приступать с силой и вдохновением.
Откровенный, забавный, увлекательный и практичный пособие по взрослению (в зависимости от того, на каком этапе жизни вы находитесь). Здесь вы найдете советы, обучающие любить себя без чрезмерной сентиментальности, но с уважением к каждому собственному достижению и проигрышу.
Это книга, о которой в свое время мечтала сама Тара. И теперь она дарит ее вам.
Формат 150х220 мм
Книга 2. Сияй в долбленной темноте: простые способы исцелить душу
После лет борьбы с болезненным прошлым Тара Шустер, автор бестселлера «Купы себе тот долбляный букет», наконец, чувствовал себя счастливой, цельной и стабильной. Да потеря работы и изоляция во время пандемии разрушили все: появились тревога, апатия, чувство глубокого изолированности. И в тот момент, когда Тара буквально потеряла связь с реальностью, она понятна: недостаточно. Нужно прекратить суетиться. И снова стать собой.
«Сияй в долбленной темноте» - это откровенный, вдохновленный и практичный гид для всех, кто чувствует: жизнь на паузе. Книжка научит, как постепенно выбраться из темноты, - с юмором, без лишнего пафоса и с любовью к себе. Здесь нет волшебных рецептов, но есть действенные инструменты, искреннее признание и поддержка человека, который прошел этот путь.
Для тех, кто хочет больше, чем просто "нормально". Для тех, кто готов сиять - даже в темноте.
Формат 150х220 мм
