О книге: Запал без выгорания. Как завершить цикл стресса, работать к полюбится и жить счастливо
Существует ложная мысль, что выгорание – это «хвороба» ленивых и неуспечных людей. Вместо этого выгорают лидеры крупных компаний, топ-менеджеры, бизнесмены, врачи, звезды мирового масштаба. Высжаживает избыточный рабочих обязанностей, которые они выполняют в течение ненормированного рабочего дня. Как понять, что вы (весы подлегшие) эмоционально выгорели? Почему нормально радовать распорядителя надежды и просить о помощи? Где искать мотивации и счастья во время войны? Ответы — на этих страницах. А ваш пиковый уровень стрессоустойчивости и психологического благополучия уже не за горами.
Об авторе
Вячеслав Халанский — известный психолог и психотерапевт, представитель третьей Венской школы психотерапии. Работает в методе «Экзистенционный анализ и логотерапия» в реестре Украинской Спешки Пытапевтов с людьми, которые столкнулись с эмоциональными выгораниями, депрессией, разнообразными фобиями, потерями, паническими атаками, нарушениями гендерной идентичности и т.д.
Размер
143х197 мм
