О книге:
Бестселер The New York Times
От авторки «Зачем мне раньше этого не сказали?»
Эта книга - идеальное продолжение бестселлера "Ччем мне раньше этого не сказали?", что помог постепенно укрепить психическое здоровье тысячам людей. На этот раз автор будет говорить о тех моментах, когда вы уже оказались в эпицентре эмоционального шторма.
Каждый раздел – это отдельная жизненная ситуация, знакомая практически каждому. В виде стилизованных листов докторка Смит обращается к читателю тогда, когда кажется, что все выходит из-под контроля из-за тревоги, разбавленности и сомнений, а после предоставляет практические советы и техники, которые помогут увидеть ситуацию под новым углом, найти сопротивления и сделать первый шаг к спокойствию.
"Откройте эту книжку, когда..." - это голос поддержки, когда вы больше всего ее нуждаетесь, и ласковое напоминание: выход есть.
Формат 150x220 мм
