О книге:
Между тем, чего люди желают, и тем, что они на самом деле делают, — пустота. Именно несоответствие между хочу и выполняю – причина того, почему мы обычно получаем совершенно противоположное нашим стремлением. Однако изменить жизнь к лучшему не удается — слишком большое сопротивление старых привычек доводиться до конца. Альо на самом деле создать положительные изменения не так сложно, как считается. Проблема не в отдельно взятом человеке, а в методологии. Развитие полезных привычек и создание положительных изменений может быть прощен, если вы выберете правильный подход: систему, основанную на том, как действительно работает психология человека. Книга «Tiny Habits. Крошечные привычки, которые меняют жизнь» говорит «прощай» всем тревогим, сопровождающим изменения, и - что более важно - показывает, как легко и с улыбкой можно преодолеть пустоту (дай какую большую) между тем, кто вы есть сейчас, и тем, кого хотите чудеса.
