О книге:
Книга известного психиатра, психотерапевта и исследователя, профессора Олега Чабана — своеобразное литературное воплощение известного одноименного ютуб-цикла. Здесь вы найдете советы на различные случаи жизни, размерование, которые заставят вас посмотреть на ту или иную ситуацию под другим углом зрения, мотивационные истории и просто вдохновляющие тексты поддержат, укажут на что-то новое.
Сборка состоит из отдельных эссеев, в которых автор сосредотачивается на ключевых вопросах современного человека – от неврозов и стрессовых состояний до поиска внутренних ресурсов и баланса между телом и умом. Здесь нет сухой теории, вместо этого есть практические советы, размышления и примеры из профессиональной практики.
Автор сочетает профессиональный опыт с теплым личным стилем, не избегает иронии и при этом сохраняет серьезность в отношении темы психического здоровья. Именно это делает книгу уместной как для специалистов, так и для тех, кто лишь начинает интересоваться психологией.
Формат 130x200мм
