О книге: Гансант, которое я размеру себе. 40 способов избавиться от негативного самонавешивания, которое мешает твоему развитию
Кети Кример - психотерапевтка в успешной частной клинике в Нью-Йорке (США), а также основательница компании Growspace, специализирующаяся на здоровом образе жизни и личностном развитии. Она поддерживает людей в сложных жизненных ситуациях, помогает строить откровенный и открытый образ жизни, развивать внимательность и отзывчивость к себе.
«Читая эту книгу, ты обучаешься относиться к собственному мышлению как к красивому другу, а не как к заклятому врагу. Вместе мы рассмотрим креативные способы изменить самоосуду и негативное мышление на ласковое отношение к себе, внимательное осознанность, дерзость и оптимизм». «Твой трудности уникальны и вполне реальны для тебя. В своей книге я не в сравнении с опытом разных людей, ведь жизненные обстоятельства у каждого из нас очень разные. Если тебе больно, ты заслуживаешь такой же заботу и поддержку, как и любой другой. Крапка!» - Кэми Кример
