О книге:
Эта книга — ваш надежный проводник в сложном, но возможном пропесе исцеления от повторяющихся травм. Авторка, Гретхен Шмельцер, предлагаемая уникальную пятифазную модель, которая помогает понять, как травма влипает в мозг, тело и эмоции, и как постепенно восстановить целостность своей жизни. От подготовки к исцелению до интеграции и консолидации, каждая краза описана с глубоким пониманием и заботой. Книга сочетает научные исследования, практические советы и реальш истори, что надо помочь читателям найти путь к восстановлению. Она подходит как для тех, кто пережил травму, так и для их близких, терапевтов или любого, кто стремится понять, как работает процесс исцеления. Это не просто книга пра травму – это карта, которая поможет вам найти путь к новой жизни, наполнителенно-нобой, силой и возможностью жить полноценно.
