Про книгу:
Книга відомого психіатра, психотерапевта й дослідника, професора Олега Чабана — своєрідне літературне втілення відомого однойменного ютуб-циклу. Тут ви знайдете поради на різні випадки життя, розмірковування, які змусять вас подивитися на ту чи ту ситуацію під іншим кутом зору, мотиваційні історії й просто тексти, які надихнуть, підтримають, вкажуть на щось нове.
Збірка складається з окремих есеїв, у яких автор зосереджується на ключових питаннях сучасної людини – від неврозів та стресових станів до пошуку внутрішніх ресурсів і балансу між тілом та розумом. Тут немає сухої теорії, натомість є практичні поради, роздуми й приклади з професійної практики.
Автор поєднує професійний досвід із теплим особистим стилем, не уникає іронії й водночас зберігає серйозність у ставленні до теми психічного здоров’я. Саме це робить книгу доречною як для спеціалістів, так і для тих, хто лише починає цікавитися психологією.
Формат 130x200мм