Кошик
promo_banner
+380 (73) 784-06-90
STRODO

Книга Інструментарій для боротьби з тривогою. Автор - Еліс Бойс (Морфеус)

440 ₴

  • Готово до відправки
+380 (73) 784-06-90
Книга Інструментарій для боротьби з тривогою. Автор - Еліс Бойс (Морфеус)Книга Інструментарій для боротьби з тривогою. Автор - Еліс Бойс (Морфеус)
440 ₴
Готово до відправки
+380 (73) 784-06-90
Книга Інструментарій для боротьби з тривогою. Автор - Еліс Бойс (Морфеус), фото 1
У компанії підключені електронні платежі. Тепер ви можете купити будь-який товар не покидаючи сайту.
Законом не передбачено повернення та обмін даного товару належної якості
Опис
Характеристики
Інформація для замовлення
Про книгу: Інструментарій для боротьби з тривогою. Стратегії для тонкого налаштування розуму Тривожність — це не вирок, а особливість біологічної системи, яку можна налаштувати, — переконана докторка психології Еліс Бойс (США). Авторка аналізує ключові «пастки» тривожного мислення: нерішучість, уникання зворотного зв’язку та критики, паралізуючий перфекціонізм, схильність до румінації й нав’язливих думок. Спираючись на принципи когнітивно-поведінкової терапії, книга пропонує практичні інструменти, що допомагають діяти впевненіше та спрямувати тривожну енергію в продуктивне русло. Видання адресоване всім, хто прагне емоційної стійкості й внутрішньої рівноваги в умовах сучасного непередбачуваного світу.
Основні атрибути
Країна виробникУкраїна
ISBN9786178400422
Мова виданняУкраїнська
СтанНовий
Тип поверхні паперуМатова
Користувальницькі характеристики
Вид палітуркиМ'який
Кількість сторінок220 3092
Рік видання2026 2024
ТематикаПсихологія
Тип поліграфічного паперуОфсетний
видавництвоМорфеус
код9786178400422
  • Ціна: 440 ₴